Einzeltraining

Was brauchst du in deiner Sportart, um deine Ziele zu erreichen? Alle unsere Trainings sind spezifisch auf deine Sportart ausgerichtet.

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Willst du in folgenden Punkten spezifische Fortschritte erzielen:

• Koordination

  • Spielübersicht, Hand-Fuss-Koordination, Umsetzung der Wahrnehmung, etc.

• Schnelligkeit

  • Antritt, Reaktion, Handlung, etc.

• Kraft

  • kampfsportbasiertes Konditionstraining, Widerstandsfähigkeit steigern, Robustheit, dynamisches Krafttraining, etc.

• Technik

  • Verfeinerung von Bewegungsabläufen, Präzision, etc.

• ​Konzentration/Fokus

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Hast du folgende sporartspezifische Ziele und willst weiter kommen:

• Saisonvorbereitung

• Standortbestimmung

• Verletzungspech? => Verletzungsprophylaxe

• Sporttests

• pulskontrolliertes Training

• Verbesserung der Grundlagen

• Zusatztraining

• Praxisbezug zu deiner Sportart

• Trainingsplanung und -umsetzung

• Schritt in den professionellen Sport

• Fehlerquote minimieren

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​Hast du Fragen oder Wünsche? Dann melde dich ungeniert, wir finden eine individuelle Lösung für dich.

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